睡眠不足身体会有炎症 影响免疫功能

近期医学期刊《Cell》上的一项研究表明，睡眠不足会引发全身炎症风暴。这种风暴实际上是细胞因子的过度反应，当免疫系统对病毒、感染或某些药物过度反应时，会对自身造成伤害。这也是桥本甲状腺炎的直接诱因之一。人体内激素如甲状腺激素、性激素和褪黑素等的分泌具有一定的规律。如果睡眠出现问题，这种节律会被打破，影响体内激素含量。德国图宾根大学的一项真人试验研究发现，该睡觉时不睡会破坏肾上腺素等的昼夜节律，导致其水平异常升高，抑制T细胞对靶标的黏附能力，影响正常免疫功能。睡眠不足不仅会导致困顿和疲乏，还会使人长期处于应激状态，降低机体免疫力，增加代谢性疾病和癌症等疾病的发病风险。桥本甲状腺炎患者在得病初期往往没有明显症状，常常在疾病发展到晚期甚至癌变时才被发现。因此，一旦身体出现不适，应及时就医检查。

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